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武汉代孕包龙凤胎多少钱_【零风险】_孕妇吃鲍鱼炖鸡可以吗
来源:http://www.qqnami.cn  时间:2021-03-27
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1

孕妇吃鲍鱼炖鸡可以吗



可以




鲍鱼和鸡肉都是孕妇可吃的食物,两者的营养都很丰富,且搭配炖煮在营养成分也不会起冲突,不会生成有害物质,反而营养加倍,鲜香味美,所以孕妇是可以吃鲍鱼炖鸡的。




https://pic.qbaobei.com/Uploads/Picture/2019-05-09/5cd3f78aa58eb.jpg




2

鲍鱼炖鸡的做法



做法一:




材料:小鲍鱼6个,鸡肉500克,火腿2片,香菇8个,干贝2-3个,枸杞20克,食盐、米酒各适量。




做法:




1、将鸡肉斩块,放入滚水中焯去血水,捞起,冲洗干净,沥干水分备用。




2、香菇、枸杞洗净备用。鲍鱼肉壳分离,去除内脏,洗净,切花刀备用。




3、将所有食材放入砂锅中,加入适量米酒,倒入足量清水。




5、大火煮沸,然后转小火炖3小时左右,直至食材完全炖烂,最后加入适量食盐调味即可。

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做法二:




材料:生鲍鱼、鸡骨架、黄豆、瑶柱、猪里脊肉。




做法:




1、瑶柱和黄豆分别洗净浸泡一会儿,泡过的水不要倒掉,留着备用。




2、掏净鸡骨架内里残留的内脏冲洗,连同洗好的里脊肉一起放入烧开的水中焯水,去掉浮油和血水,过冷水再冲洗一遍。




3、往已烧开了水的锅中放入擦洗的干干净净的鲍鱼,待水再次微微沸腾就倒出鲍鱼过冷河,逐一将鲍鱼去壳去肠洗净。

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4、把所有汤料放入瓷瓦汤煲中,先大火烧开,用隔油勺子捞去浮油杂质,再转小火煲至两小时即可。




https://pic.qbaobei.com/Uploads/Picture/2019-05-09/5cd3f78ae0618.jpg




3

鲍鱼炖鸡的禁忌人群



痛风患者




鲍鱼中的嘌呤含量比较高,痛风或高尿酸患者食用后可能会导致体内的血尿酸水平升高,从而可能引发或加重痛风症状,所以不能吃。




感冒发热者




鲍鱼鸡肉炖汤中含有多种营养元素,比较滋补,感冒发热者不宜食用,否则会使体内的邪气难以外出,从而可能致使感冒症状加重。

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